yoga healing treatment

Der, in unserer heutigen Gesellschaft, weit verbreitete und oft verinnerlichte Zeit und Leistungsdruck, spiegelt sich bisweilen auch dort wieder, wo er wenig dienlich ist, z.B. der Yogapraxis.

Der Platz ist begrenzt, räumlich, zeitlich und persönlich, die Ansprüche an uns dafür oft unbegrenzt. Erfüllen wir diese nicht, wächst der Druck und / oder Frust, denn Andere schaffen es ja auch (?).

Während es in vielen Yogastunden üblich ist in einem mehr oder weniger vorgegeben Tempo mit zu gehen, bitte ich dich dein eigenes Tempo, deinen eigenen Atemrhythmus zu finden. Statt zu schauen, oder wissen wie "es richtig aussieht", bitte ich dich zu spüren, wie es sich richtig anfühlt. Richtig bedeutet: 

in dir zentriert, klar, auf und ausgerichtet. Deine inneren und äußeren Grenzen zu respektieren und auszuweiten. Dir selbst mit vorbehaltloser Liebe lernen zu begegnen, erkunden und spielen. 

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